Training für Glück und Wohlbefinden

Das Happiness Trainer Netzwerk bietet Dir ab Oktober 2021 deutschlandweit dieses 2-tägige Seminar an:

 Training für Glück und Wohlbefinden mit Methoden aus der Positiven Psychologie 

Hallo und schön, dass Du mehr über Dich erfahren möchtest, um so an Deinem persönlichen Lebensglück zu arbeiten. Du erfährst, wie Du deine Lebensqualität verbessern kannst, welche Ziele und Werte Dich glücklich machen.

Das Seminar umfasst 8 Themenbereiche für insgesamt 2 Tage.

Es gibt als Arbeitsgrundlage ein Powerbook, dass Du während der 2 Tage verwenden und mit nach Hause nehmen kannst. Mit vielen weiteren Übungen oder als Erinnerung an das Geschriebene. 

Happiness Training basiert auf den Gedanken und Methoden der positiven Psychologie. Diese lenkt den Blick auf das, was Menschen gesund hält, was ihre positiven Charaktereigenschaften, Stärken und Ressourcen sind, welche Fähigkeiten jeder Einzelne mitbringt, um ein gelingendes und glückliches Leben zu gestalten. Die wissenschaftlichen Grundlagen und Erkenntnisse der positiven Psychologie geben dabei eine Vielzahl von Methoden und Instrumenten an die Hand, um diese Erkenntnisse anzuwenden.

Glück hängt zu 50% von unserem genetischen Erbe ab, 10% von äußeren Umständen und 40% von unserer Einstellung und Verhaltensweise und daran möchten wir mit Dir arbeiten.

Laut dem World Happiness Report 2020 liegt Deutschland auf Platz 7 - Wir finden da ist für jeden noch Luft nach oben. 

Wie können wir mit einfachen Mitteln unsere Lebenszufriedenheit steigern?

Was macht uns nachhaltig glücklich?


Mit praktisch bewährten und didaktisch sinnvollen Übungen in einer Gemeinschaft mit anderen Teilnehmer/innen in einer vertrauensvollen Atmosphäre und freundlichem Kreise.

Denn glückliche Menschen sind sozialer, kreativer, lösungsorientierter, engagierter, belastbarer und gesünder. 

Wie und Warum Dir dieses Seminar helfen wird:

  • Verstehe das Thema Positive Psychologie besser


  • Lerne neue Dinge


  • Entfalte Dein Potenzial


  • Erkenne Deine Stärken und lerne sie einzusetzen 

 

  • Finde Deine Kraftquellen

 

  • Werde widerstandsfähiger 

 

  • Fokussiere Dich auf das Gute und lebe Dankbarkeit

 

  • Vertiefe Deine optimistische Einstellung

 

  • Fühle Dich verbundener mit Deiner inneren und äußeren Welt

 

  • Werde achtsam - sei achtsam 

 

  • Erkenne und lebe Deine Werte 

 

  • Finde Sinn im Leben

Komme mit Mut und Neugier! 



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