Glück und Hunde

Ein Hundebesitzer würde sagen, es ist viel Verantwortung ständig für so ein Lebewesen zu sorgen, aber da ist auf der anderen Seite auch so viel Freude, Wärme und Liebe. 

Ein Hund ist Weggefährte, Familienmitglied, Freund, treue Seele und auch ein echter Glücksbringer.

Im Jahr 2012 entwickelte Martin Seligman, der Gründer der Wissenschaft der Positiven Psychologie, fünf Bereiche die zu unserem Wohlbefinden beitragen. Sie umfassen die eudamonische, also das langfristige Glückserleben, sowie das hedonistische, das kurzfristige Glückserleben und fördern eine intrinsische Motivation oder auch eigener Antrieb genannt.  

Das Modell mit den 5 Bereichen, die zum Wohlbefinden beitragen heißt PERMA. 
Vielleicht hast Du es schon mal gehört, vielleicht auch nicht, aber sicher noch nicht im Zusammenhang mit Hunden…

Jeder Buchstabe steht für einen der 5 Bereiche

Das P steht für positive Emotionen

·       Dein Hund und Du, ihr verbringt gemeinsam Zeit miteinander und teilt die Freude darüber

·       Zusammen seid ihr aktiv und genießt das hier und jetzt

·       Ihr entwickelt eine tiefe Verbindung und seid dankbar füreinander

·       Wenn Grundgehorsam und Tricks klappen könnt ihr beide sehr Stolz aufeinander sein

·       Denke immer daran: Dein Hund schenkt Dir bedingungslose Liebe

Das E steht für Engagement

·       Du achtest nicht genau auf jede Minute, wenn Du mit Deinem Hund zusammen bist

·       Ihr seid Beide einfach in diesem Moment und vielleicht vergisst Du dabei sogar mal Deine ganzen Alltagssorgen 

·       Die Erziehung und die gesunde Auslastung Deines Hundes ist eine lösbare Aufgabe für Dich

·       Zusammen verbringt ihr hoffentlich viele Stunden in der wunderschönen Natur

Das R steht für Relationships

·       Als Hundebesitzer förderst Du Deine Kontaktfähigkeit und kannst so leichter neue Verbindungen knüpfen zum Beispiel mit anderen Hundebesitzern, Deinen Nachbarn oder einfach interessierten Menschen.

·       Du festigst bei einem Spaziergang mit Deinen Liebsten gemeinsam mit Deinem Hund auch Deine ganz engen und wichtigen Verbindungen zu Freunden und Familie.

·       Das gemeinsame Leben und das Training fördern eine tiefe Verbindung zwischen Dir und Deinem Hund 

Das M steht für Meaning 

·       Du kümmerst und sorgst Dich um ein Lebewesen

·       Du findest neue, kreative Ideen um Dich mit Deinem Hund zu beschäftigen

·       Vielleicht bist Du mit Deinem Hund Teil einer Gemeinschaft, wie ein Hunde /Sport Verein oder in der Hundeschule. Vielleicht kannst Du auch andere dabei tatkräftig unterstützen?

·       Möglicherweise hast Du Deinem Hund auch das Leben gerettet oder verschönert

·       Dein Hund und Du - ihr bedeutet einander sehr viel

Das A steht für Achievements

·       Du setzt Dir für Dich und Deinen Hund gut erreichbare Ziele. Das kann erstmal der Grundgehorsam sein aber auch Schnüffeltraining, Agility und vieles mehr. 

·       Zusammen entdeckt ihr immer mal neue Wege, Pfade, Wiesen und Wälder 

·       Feier Deinen Hund und freut euch gemeinsam mit Lob und/oder Leckerlis über das Erreichte